自粛中の間食について

皆さんこんにちは^^＊

自粛中ついつい間食してしまい

体重が増えちゃった…

という方もいらっしゃると思います。

ここで注意していただきたいのが、プラーク（歯垢）の増加です。

プラークはブドウ糖を餌としている菌により作られます。

ですので、間食　つまりブドウ糖の摂取が増えると菌が元気になり

プラークの量は増え落としづらい質に変わってしまいます。

それだけではなく、歯も溶かされたり、

歯周炎を引き起こす原因にもなります。

なので改めて間食の摂り方や、その後のケアなど気を付けてください！

DH　後藤